屏幕亮和暗哪个对眼睛好

时间：2024-10-29 19:02:08 科技数码

屏幕暗一点好还是亮一点对眼睛好

屏幕暗一点和亮一点对眼睛都不好。过亮的屏幕可能会增加对眼睛的刺激，导致眼睛过度调节和痉挛，容易产生眼睛干涩、眼睛酸痛等症状。而过暗的屏幕会使眼睛长时间在过暗的环境下工作，增加调节的负担，眼球的压力增大后，容易产生眼睛疲劳，可能导致视物模糊、瞳孔扩大等现象，严重时还有可能会诱发青光眼。

为降低电子产品对眼部的损伤，在使用电子产品时需要保证亮度适宜，亮度调节调至于周围光线的亮度一致即可。适当的亮度可以有效缓解疲劳和眼睛相关疾病。晚上使用电脑时最好开灯，以保护眼睛。

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