海拔高对人有什么影响 海拔高对人的影响是什么
海拔高对人的影响主要包括以下几点：
1. 缺氧症状：海拔越高，空气密度越小，导致人体呼吸困难，出现头疼、头晕、胸闷、气短、心跳和呼吸频率增加等症状。
2. 高原肺水肿或高原脑水肿：长期生活在高海拔地区可能导致这些疾病。
3. 慢性高原反应：长期在高海拔地区可能出现食欲减退、消化不良、注意力不集中、手足麻木或颜面水肿，心律失常等症状。
4. 视觉和听觉影响：在海拔4300米以上高度时，夜间视力明显受损；大约在海拔5000米左右，人的高频范围听力会受到影响。
为了适应高海拔环境，人们需要确保适应水土，调节工作节奏和负载量，在工作和锻炼期间频繁休息，并提前计划好高海拔地区的身体锻炼。
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