丈夫出轨了心里过不了那个坎怎么办？
当丈夫出轨导致你无法克服内心的困境时，以下是一些具体的建议，可以帮助你处理这个问题：
1.倾听自己的内心：面对丈夫出轨所带来的痛苦和困惑，花时间倾听自己内心的声音。仔细思考你对这个情况的感受和反应，思考你的内心需求和期望。这将帮助你更清楚地了解你自己的感受和所需要的支持。
2.重新建立信任：重建信任是一个长期而复杂的过程。首先，你需要与丈夫进行坦诚而深入的沟通，表达你的感受和需要，并要求他对自己的行为负责。与此同时，建议与丈夫共同制定透明度和诚信的措施，例如共享通讯和社交媒体的密码、定期进行关系检视等，以重建双方之间的信任。
3.重新建立沟通和亲密：出轨可能会破坏夫妻之间的沟通和亲密关系。建议积极投入夫妻之间的开放和诚实的对话，倾听彼此的需求和感受。可以尝试一些增进亲密感的活动，如共同参加夫妻活动、约会夜晚、分享个人目标和愿景等，以促进双方之间的重新连接。
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